Trainingsplanung für eine Studentin. Diagnose, Zielsetzun...
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beinhaltet die Diagnose, Zielsetzung/Prognose und Trainingsplanung Makrozyklus/Mesozyklus für eine Studentin. Ihre Trainingsmotive sind Kraftzuwachs, Schmerzminderung und Muskeldefinition. Durch den optimalen Gesundheitszustand ohne Einschränkungen und den ausreichenden zeitlichen Verfügungsrahmen ist auch eine ambitionierte Zielsetzung realistisch. Des Weiteren zeigt ihre sportliche Vergangenheit ein gutes ...